Fit nach der Rückbildung

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die nach dem Rückbildungskurs weiterhin sportlich aktiv sein wollen. Inhalt des Kurses sind kräftigende und dehnende Übungen unter anderem aus den Bereichen Yoga und Pilates. Die Rumpfmuskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Über den Rückbildungskurs hinaus verbessert sich dadurch die Körperstabilisation. Die Babys können gerne mitgebracht werden, sind aber nicht Bestandteil einzelner Übungen.
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (10 Einheiten) und wird von vielen Krankenkassen  bezuschusst oder komplett übernommen. Informiere dich hierzu bei deiner Krankenkasse.

max. 6 Teilnehmer
freitags 9:30 - 10:30 Uhr

Kosten:
   10er Karte (10 x 1 Std.) 100,- €
   verkürzter Kurs (5 x 1 Std.) 53,- €
   Einzelstunde 13,- €

Die Zehnerkarte ist 3 Monate gültig.                                                               
Die Gültigkeitsdauer der Karte für den verkürzten Kurs beträgt 2 Monate.
Die Karte ist NICHT übertragbar!

 
Anmeldung & Information:
   E-Mail: fit_mit_baby@aol.de
   telefonisch: 0157 757 555 62