WIR YOGA für Schwangere

Der Yogakurs für Schwangere bietet Frauen die Möglichkeit in der besonderen Zeit der Schwangerschaft aktiv zu bleiben und Entspannungstechniken zu erlernen. Dieser Kurs ist abgestimmt mit kräftigenden Asanas (Körperhaltungen) sowie sanften Elementen des YinYoga. Unterschiedliche Atemübungen (Pranayama) führen die Schwangere zu einer bewussten Atmung. Die Kurszeit stellt eine Auszeit vom Alltag dar, in der die Teilnehmerin mit sich und ihrem Baby in Kontakt kommt.
Der Einstieg ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich.

Kosten:
   10er-Karte (10 x 1,5 Std.) für 120 € (3 Monate gültig)
   5er-Karte (5 x 1 Std.) für 65 € (2 Monate gültig)
   Einzelkarte: 15 €

Termine:
   mittwochs 17:00 – 18:30 Uhr

Anmeldung:
   Die Teilnehmeranzahl ist auf acht Frauen begrenzt.
   Bitte melde dich deshalb vorher telefonisch oder per E-Mail bei mir an.
   Marianne Thurm
   E-Mail: mail@mariannethurm.com
   Tel.: 0176/84507430

Weitere Informationen:
   www.wiryoga.de